Hipertensi

Gejala

Tanda yang dapat dilihat atau diukur.

• Sering tanpa gejala (disebut silent killer)
• Tekanan darah 140/90 mmHg atau lebih pada pengukuran berulang
• Sakit kepala, terutama di tengkuk dan pagi hari
• Pusing atau telinga berdenging

Keluhan yang sering dirasakan

Hal yang biasanya disampaikan penderita saat berobat.

• Tengkuk terasa berat
• Jantung berdebar
• Mudah lelah
• Penglihatan kabur pada tekanan yang sangat tinggi

Penanganan

Langkah pemeriksaan dan pengobatan yang umum dilakukan.

• Ukur tekanan darah rutin, di klinik maupun di rumah
• Kurangi garam, makanan olahan, dan lemak jenuh; perbanyak sayur dan buah
• Olahraga teratur, jaga berat badan, berhenti merokok, batasi alkohol
• Obat antihipertensi sesuai resep dan diminum teratur

Informasi penting

Hipertensi meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan gangguan penglihatan. Faktor risikonya antara lain usia, keturunan, kegemukan, kurang gerak, dan konsumsi garam berlebih.

Obat tidak boleh dihentikan sendiri meski tekanan darah sudah normal, karena kondisi ini umumnya perlu dikendalikan jangka panjang.